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就如同 Apple 去年於 WWDC 上的承諾，Microsoft Office 365 套裝軟體終於在今天於 Mac 的 App Store 正式上架啦。該套裝包含了 Word、Excel、Powerpoint、Outlook、OneNote 和 OneDrive，只要點擊購買就能一次全部取得。當然，安裝軟體後你也可以在其中購買 Office 365 的訂閱服務。值得注意的是，這是蘋果首次允許 App Store 上出現套裝軟體，而對於這樣一個專門用於推廣販售和軟體的服務來說，遲到總算比沒有好囉。雖然直到今天之前，在 Mac 上獲取 Office 365 的方法只有透過 Microsoft 官方頁面進行下載（唯獨 OneNote 可在 App Store 單獨購買）。但 Microsoft 一直以來仍希望 Mac 版的 Office 可以獨具特色。像是夜間模式和方便使用者從 iOS 設備導入相片的 Continuity Camera 等功能，都是在 Mac 版本上才看得到的。如今 Office 365 終於在 App Store 上架，更是為其增添了一份融入 Mac 大家庭的味道啦。基本上 Office 365 可以免費使用一個月，但若需要長期使用，就需以每年支付 70 美元的方式來訂閱「個人版」，或是每年 100 美元的「家用版」。雖然持續付費的方式對於過去習慣一次買斷的消費者來說，多少會造成需要跨越的心理障礙，但其實訂閱後，官方會一併送上 1TB 的 OneDrive 空間以及每月 60 分鐘的 Skype 免費通話，整體看來其實也不失為一項划算且實用的選擇。Mac App Store

每當突然變天、空氣紫爆，就快被自己的鼻水淹沒，有多少衛生紙都不夠用？大多數台灣人對過敏都不陌生，受到近年極端氣候、環境汙染影響，30年來台灣學童的過敏性鼻炎盛行率成長約10倍，近來因呼吸道過敏就診的兒童也增加了3成，1歲左右的過敏孩童呈增加趨勢。 整天打噴嚏、流鼻水、鼻塞，當然不會要人命，卻會讓人難以集中精神工作、讀書，影響平時表現和生活品質。過敏族應盡量遠離過敏原，例如勤加洗曬寢具、配戴口罩，更要注重體質調理，規律作息、適度運動、多吃新鮮蔬果、補充好菌，都有助體內環保，遠離過敏風暴。 吃優格、喝優酪乳調理過敏體質？菌種才是關鍵所在！ 研究證實腸道有足夠好菌能減緩過敏，一般所說的好菌包含乳酸菌、酵母菌等。雖然近年來吃優格、喝優酪乳掀起一股健康風潮，民眾要補充好菌時有了更多的選擇，不過如果是過敏族想藉著補充好菌調理體質，仍須細心選擇。 過敏族在挑選益菌產品時，至少要把握一個最重要的關鍵，就是「檢視菌種」。許多益菌產品都會將產品所使用的菌種註記在外包裝上，每個菌種的環境適應能力及健康效果都不盡相同，可說是左右抗敏效果的關鍵，例如LCW23，就是目前證實具抗敏效果的菌種之一。 研究：LCW23可抑制過敏反應、改善九成五過敏症狀 LCW23（副乾酪乳酸桿菌）是從健康國人的100多株腸道菌當中，針對抗敏效果特別篩選出來的菌種，因此相對能適應台灣人的體質環境，經過乳酸菌的菌體處理之後，常溫下依然完整保有活性成分，腸道吸附力強，最重要的抗敏效果也已經得到多項研究的證實。 例如一項人體臨床實驗的結果就顯示，讓對塵蟎過敏的過敏性鼻炎患者每天定量食用LCW23菌粉，4週後受試者的過敏症狀逐漸改善，連續食用12週之後，受試者表示95%的鼻塞、流鼻水、擤鼻涕等惱人症狀都得到改善。LCW23也有減少細支氣管發炎、保持通暢的作用，一項動物實驗的結果發現，LCW23能抑制過敏反應，整體而言能讓過敏體質得到改善。 抗敏菌配合益生菌、益生質，三管齊下抗過敏事半功倍 對於想藉由補充好菌調理體質的過敏族來說，必須注意的還有，腸道環境不佳也會讓效果大打折扣，可能需要一併補充腸道益生菌，並且多攝取含木寡醣及其他水溶性膳食纖維的食物，更能幫助好菌生長、促進排便順暢，真正達到調理過敏體質的目的。 而市面上益菌產品的品牌與品項眾多，往往令人眼花撩亂，選購時除了挑選菌種特性，也要注意在其他成分的添加上是否能幫助菌種發揮更好的功效，若能選擇信譽佳、有口碑的大廠牌，在製造過程有比較完整的品質把關，吃下肚也可以更安心。 延伸閱讀：

長榮空服員服務一位白人男性如廁一事在這週引起社會譁然，身為空服員到底要不要服務旅客餵食甚至如廁，我想這是很多服務業同仁的痛。在以客為尊和客人至上的服務業社會中，服務人員一再屈就奧客不合理的要求，讓他們習以為常，把不正常的事情當成正常，這是整個社會的病態，也是資方長期罔顧基層權益的現實寫照。空服員職業工會提出的質疑跟建議非常正確，如果那位白人男性列為黑名單的話，那她們根本不用服務到，也不會遭致這種屈辱。很明顯地就是公司方面的疏失，既然長榮公司也發聲明說空服員毋須協助如廁跟餵食等等，那就要確實管理好乘客的名單，這些難以服務的奧客根本應該拒絕搭乘。很遺憾發生這樣的事情，因為對基層服務人員來說，這就是一件性騷擾！這位白人旅客已經長期有這樣的行為時，為何長榮公司還讓他登機搭乘？而長榮偏偏又是一個沒有男性空服員的公司，很容易在服務旅客的過程中遭受性別歧視跟騷擾，假設當時有位男性空服員，這位白人奧客是否還能這樣囂張？長榮公司的發言人也很可笑地說：這跟男性女性無關！偏偏這就是非常有關聯的事情！假使有配置男性空服員，多少可以避免女性遭受騷擾和霸凌的情況。正如台鐵也會有許多男性、女性盲胞旅客，有些男性盲胞旅客也是長期騷擾女性服務人員的慣犯，但是當男生來引導時，他們就不太敢動作。當真的發生這些騷擾狀況或不合理的要求時，資方的反應也大不相同，還好這次長榮航空還算相挺員工，也聲明她們以後不用再做類似的服務，這是值得借鏡的一個案例。但反觀台鐵，如果碰到這樣的事情大概不會力挺員工，而會說成這是感動服務，並寫進感動服務的案例中。台鐵官方一直很要求感動服務，上週就發生一件輪椅旅客卡在車廂中間無法到達輪椅位的狀況，原因還是當時是假日旅客眾多，還有許多腳踏車旅客佔用輪椅座位，這完全就是台鐵政策的問題：開放腳踏車、攜車袋以及自強號站票。碰到人潮眾多時就會有許多爭議發生。台鐵官方將責任劃為要列車長協助處理，但列車長當時自己也擠不過去，到底要怎麼協助處理？這些案例就是台鐵政策性的問題，卻要現場的員工來揹這些責任。以前剛進台鐵時，看過車勤小姐餵阿北吃便當，也看過車長幫忙清垃圾和倒翻飲料，局長更是大剌剌在臉書表揚車長協助一位搭錯車的阿婆買票跟找位置，但這些根本就不是車長的職責所在，難道要因為這些個人的超出期待的服務，就要所有員工比照辦理？完全不該這樣。如果所有沒票的旅客都可以請車長幫忙，車長不幫忙就要被投訴態度不佳？或者車勤小姐如果剛好不想餵便當，就因為以前有人幫忙過，她就是服務不周？同樣的長榮航空如果長期縱容這些奧客，讓自家空服員屈就這些不合理的要求，長期下來就是在養這些奧客，讓他們知道可以對這些空服員予取予求。台灣已經多少服務業為了什麼以客為尊的口號，對這些奧客忍氣吞聲，讓不合理的要求變成日後的服務內容。台鐵官方更是毫無堅持跟準則可言，長期讓第一線服務人員忍受這些屈辱。只要旅客稍有咆哮跟怒罵，我們都不能回嘴，否則投訴單就加上一句態度不佳！然後官方總是回應：再改進、再教育！希望這次的事件，能讓航空業或其他運輸業落實黑名單制度，讓這些欺壓現場員工的旅客不能再搭乘。唯有保護好自己的員工，也才能照顧好更多的旅客。我們更要給予這位勇敢的空服員支持和鼓勵，在她面對這些屈辱時給予溫暖的關懷，這不是她一個人該承擔的，而是整個空服員職業都可能碰到的問題，人人都有可能是被性騷擾跟欺壓的對象。我們應該支持她提告，也呼籲長榮航空應該支持她並協助她！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

日本女團桃色幸運草Z由佐佐木彩夏、百田夏菜子、玉井詩織、高城蕾妮組成，今（25日）來台為明天在台北Legacy舉辦的演唱會做準備，在機場受到300名粉絲熱情接機，讓原本以為在台灣沒人認識的她們又驚又喜，百田夏菜子信心十足地說：「明天會全力以赴，一定把場子炒得很熱！」桃色幸運草Z這次在台灣的公演場地比起東京巨蛋來說顯得迷你，她們說當年也是從路邊公演出發，無論大小場地都難不倒，為了這次演出，她們有為台灣粉絲打造特別表演，也將帶來原汁原味的表演內容，相信「音樂可以超越語言的隔閤」。成員每個人都有代表色，佐佐木彩夏、百田夏菜子、玉井詩織、高城蕾妮分別是粉、紅、黃與紫色，高城蕾妮被爆料「紫色中毒」，舞台服固定紫色之外，她私下打扮與許多小物也都是紫色，高城蕾妮自嘲：「這輩子要跟紫色共度人生了。」一旁成員加碼爆料：「但是她的房間是粉紅色的喔！」成軍10年的桃色幸運草Z坦言靠著粉絲的支持才能走到今日，問她們能否給偶像後輩「成功祕訣」？直率的她們說：「我們自己覺得不是偶像團體，並沒有目標想要成為偶像，卻受到了大家喜愛。這個問題可能要請教明天來的乃木坂46」，讓現場發出笑聲。對於下一個10年，百田夏菜子說：「我們都有共識，希望能成為結婚後也繼續活動的女團，雖然這樣的女團不多，但是，我們能不能結婚又是另一個問題吧。（笑）」更多鏡週刊報導昆凌笑撇周董變胖 徐康俊讚它怎麼戴都好看【奧斯卡91】5首提名原創歌曲只會唱2首 想聽她開嗓得進戲院最性感大叔馬背耍帥 54歲基努李維再開殺戒要你命

（中央社墨爾本24日綜合外電報導）澳洲網球公開賽女子單打第8種子，捷克的克菲托娃（Petra Kvitova）今天以直落二擊敗美國女將柯林斯，生涯首度殺進澳網決賽，她若能順利奪冠，將可登上世界球后寶座。兩次溫布頓網球錦標賽女單冠軍得主克菲托娃，今天以7比6（7比2）、6比0拍落柯林斯（Danielle Collins），接下來將對上日本女將大坂直美。克菲托娃提到：「我想當屋頂關起來時，我比球迷還高興，我喜歡在室內打球」克菲托娃表示，她直到那時都還掙扎著，在找尋她的最佳狀態，她說：「我非常高興，它（自己的最佳狀態）在搶七時，和第2盤出現。」從開季雪梨國際網球賽起，至今連拿11場比賽勝利的克菲托娃，若接下來在澳網奪冠，世界排名將可超越羅馬尼亞女將哈勒普（Simona Halep），榮登世界球后寶座。（譯者：李晉緯/核稿：陳政一）1080124更多追蹤報導大坂直美闖進澳網女單決賽 日本第一人廣告美白大坂直美 泡麵大廠日清致歉踝傷沒有治療 小威無緣闖四強錦織圭52分鐘傷退 喬科維奇大滿貫4強貝克建議莫瑞動刀：因傷退休遺憾一輩子今日最夯新聞流量前3名「已死」僅一天38億美元飛了她遭性侵產子 孩子的爸找到了深情夫外遇 離婚數月就娶新歡

去年才剛在日本正式出道，如今 EXID 就要推出首張日語正規專輯了，接下來還會在當地和 Leggo 共度情人節！EXID 在昨天（23 日）傍晚搶先公開了首張日語正規專輯的主打歌 “Trouble” 音源，以此揭開將發行專輯的好消息。這首歌由日本知名嘻哈團體 m-flo 成員 DJ Taku 作詞，他也透露：「之前跟 EXID 一起錄音的時候，我發現她們身上有種無論遇到任何挑戰都不會放棄，而是會繼續挑戰下去的能量。這種強烈的意志、力量和即使辛苦也樂在其中的態度刺激了我，所以也在 “Trouble” 裡寫下這種能量。」EXID 的首張日語正規專輯分成初回限定、普通版兩種方式發行，當中除了收錄五首日語原創歌曲，還有五首過往暢銷主打歌的日語版本，此外去年 11 月回歸的主打歌 “I Love You” 也將成為專輯中額外加收的禮物。另一方面，EXID 也將於 2 月 10 日從大阪展開《2019 EXID Valentine Japan Live Tour》，陸續巡經福岡、名古屋和東京，屆時就能搶先聽見現場版的 “Trouble”，至於專輯則要等到 4 月才會發行囉！（照片與影片來源：Banana Culture）

記者劉忠杰／綜合報導第六屆港都「老四川盃」全國青少年棒球錦標賽，24日起在高雄市勝利、三民高中、橋頭A與B4座棒球場展開，共有32支來自全國的隊伍參賽，「亞洲巨砲」陳金鋒開幕典禮時表示，肯定該比賽提供青少年棒球選手競技平台，也期盼「味全龍」重回中華職棒行列，為國內再掀起另一波棒球熱潮。▲陳金鋒（右）為大會開球。（圖／高市運發局提供）比賽分預賽及決賽，32支隊伍預賽分為8組進行單循環賽，分組前2名晉級決賽，拿下最後冠軍的隊伍將可獲得冠軍盃及10萬元獎學金；去年比賽是由高市忠孝拿下最後冠軍。▲老四川盃青少棒錦標賽，32支隊伍角逐冠軍。（圖／高市運發局提供）行政院體育運動發展委員會副總召集人余政憲、高市運動發展局周明鎮代理局長、高雄市體育會副理事長陳一中、連續贊助6的人杰老四川餐飲梁朝辰執行長、吳明翰總經理年及職棒明星陳金鋒、鄭達鴻等人，均出席開幕典禮。開幕典禮結束後，隨即展開比賽，首日高市橋頭13：3勝南市歸仁、南投三光5：3勝高市五福、高市美濃5：4勝屏東鶴聲、高市七賢19：4勝新北佳林。 更多三立新聞網報導影／大坂直美大滿貫13連勝 力拚澳網冠軍及世界球后寶座影／超越大坂直美 柯維托娃登球后寶座並取澳網決賽門票李維拉全票進棒球名人堂 官網：預測還有7人也有機會影／林書豪對公牛拿15分、4助攻 助球隊中止2連敗

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】「藍軍」切爾西輸掉倫敦內戰，英超競爭超激烈！本季英超季初呈現3雄（曼城、利物浦、熱刺）絕塵、切爾西穩居第4，但半程過後戰局更趨撲朔；曼聯在戰績不佳而換成索帥後，拉出一波7連勝，而第5名的兵工廠於20日在強強對話中，擊敗最直接的競爭對手切爾西，使本季英超第3到第6名的積分僅差4分，眾豪強拼命搶奪歐冠資格（前4名）。根據《進球網》報導，第23輪英超的焦點戰正是20日凌晨的倫敦內戰、「槍手」兵工廠大戰「藍軍」切爾西，這場交手是老4切爾西面對要搶奪自己歐冠資格的老5兵工廠，可說是一場「價值6分的比賽」（贏球賺3分、輸球競爭對手賺3分）。雖然身為客隊，但藍軍開場就透過華麗的地面配合不斷壓迫主隊，然而，藍軍還是沒有找到「導球很華麗，進球卻很難」的良解，第14分鐘就遭到槍手懲罰，明星前鋒拉卡澤特透過高超的個人技巧，在禁區打進超小角度勁射，隨後槍手再靠著科斯切爾尼反越位成功，輕鬆頂進保險分，最終兵工廠以2:0勝出，贏下這場價值6分的強強對話，與老四藍軍的積分差只剩3分。藍軍不只輸球，還寫下本季最慘的紀錄：全場僅射正一次，賽後藍軍主帥薩里表示，輸球的內容很窩囊，球員爭勝心也不足。對於老四位置越來越不保，忍無可忍的藍軍球迷要薩里走人的聲浪更高，他們認為薩里堅持的傳控打法已不適合球隊，加上調兵遣將的問題多，包含把移動範圍廣大的坎特按在右邊路、讓比利時明星邊鋒阿扎爾去打中鋒，調度令球迷匪夷所思。根據《英國衛報》報導，不同於薩里的帥位受到質疑，接替穆里尼奧上任的索帥因為戰績太過精彩而深受曼聯球迷愛戴，在索爾斯柯亞接掌後寫下聯賽6連勝，改寫了隊史紀錄。由於索帥鼓勵球員放開來打，解放法國國腳普格巴，前場英國國腳拉許福德也越打越有信心，20日擊敗布萊頓的2顆進球就是來自於這2位好手。曼聯戰勝布萊頓後的積分來到44分、追平槍手，與藍軍（47）僅差3分，加上老三的熱刺暫時因少賽一場積48分，代表老三到老六僅有4分之差，歐冠資格席次隨時可能易主；除了前六強（俗稱的Big 6）之外，本季出了名的3大攪局隊「黃蜂」沃特福德、狼隊、「狐狸」萊斯特城恰好位列7到9名，與這幾隊的比賽要取勝也並非易事，讓本季英超精彩度冠絕五大頂級聯賽。

記者蕭翰弦／綜合報導29歲港星陳靜是香港的性感女神之一，有別於傲人身材容易遭女性厭惡，她因演出香港鬼才導演彭浩翔《低俗喜劇》提名第49屆金馬獎最佳女配角，還是第32屆香港電影金像獎最佳女配角得主，而且身段超放得開，在香港賀歲新片《恭喜八婆》喜劇中再度與彭浩翔合作，再度在大銀幕上賣弄性感，還拿33E罩杯美胸滑行，扮八婆耍笨毫無包袱樣樣來。▲陳靜演出新戲竟拿33E胸器滑行。（圖／翻攝自華映粉專）彭浩翔當年以《低俗喜劇》中的性感女模「爆炸糖」一角，讓陳靜的知名度大開，在香港工作不斷成為性感女神，更獲得香港金像獎最佳女配角的肯定，陳靜視他為恩師。▲陳靜（右）演出《恭喜八婆》再度賣弄風騷。（圖／翻攝自恭喜八婆粉專）▲▼陳靜因恩師彭浩翔成為香港當紅性感女神。（圖／翻攝自華映粉專）近來減少性感演出的她再度為了恩師賣弄性感，獲得彭浩翔邀約加入賀歲作品《恭喜八婆》的演出陣容，陳靜笑說：「連劇本都沒有看到就立刻先答應了！」而彭浩翔果然不改諷刺風格，讓她扮演當初想組成少女團體的女偶像，但出不了道轉而成了網路上的性感文青作家，卻靠著出賣朋友的故事走紅，該片集結了女星梁詠琪、梁洛施、陳靜、谷祖琳、林兆霞、陳逸寧、謝賢、邵音音...可說的確是大咖雲集。▲《恭喜八婆》電影精彩預告。（影／翻自YouTube，如遭刪除請見諒）更多三立新聞網報導中輟生16歲成億萬富翁！怕談戀愛…蘇友謙：女生都是為錢輕薄襯衫透雪乳♥「暗黑學姊」黑絲照流出！網驚：老闆太爽女士官營區內露胸自拍 男士官偷錄勒索被判刑5個月獨家／電競甜心美女張小筑躺枕慵懶樣 秀白皙長腿鄉民暴動

看來對於 Tesla 的車主來說，「有問題就要提出來」這個道理，的確是行得通的啊。昨日一位 Tesla 車主在 Twitter 上分享了一則自己的 Model 3 莫名出現凹痕的貼文，並表示希望 Tesla 未來能提供類似 360 度行車記錄器的功能，同時也在文末標註了 @Elon Musk 和 @Tesla。然後...如你所猜測的，Musk 隨即便現身親自回覆了該篇貼文，還透露了 Tesla 將會為搭載 HW 2.5 自動駕駛系統的車款推出新的「哨兵模式」，以應付相關的使用需求。 根據名稱（似乎有向鋼鐵人 Mark 43 裝甲上「哨兵模式」致敬的意味）來推測，新功能的運作方式要麼就是全時運作，不然就是在偵測到突發狀況時（例如車體遭破壞或撞擊）才會自動啟動。當然，實際的情況也只能待 Musk 進一步說明，或是等到推出後才會揭曉囉。 Tesla 早先是在去年 10 月份的軟體更新中，為搭載自動駕駛 HW 2.5 系統的車款，首度加入了 360 度錄影功能，並讓車主們可以將錄製的檔案，直接存入連接至車輛的 USB 隨身碟當中。但當時該功能僅支援錄製 10 分鐘（或更短）的影像。該升級在 Model S、Model X 和 Model 3 上，也透過車上的八個攝影機帶來了全局監控功能，讓駕駛們可以輕鬆掌握行駛時視線死角的即時情況。 Elon Musk (Twitter)